Hieronder vind je Youtube interviews en lezingen (in het engels)
voor begrip van de metabole ziektes, die de basis zijn voor alle chronisch degeneratieve ziekten.
(Klik op de groene tekstbalkjes!)
Als je op dit boek klikt krijg je dé autoriteit op gebied van leefstijl geneeskunde Dr. Robert Lustig te horen.
Nog een topper in het verzamelen en interpreteren van de meest belangrijke inzichten over gezonde hersenfuncties en een gezond lijf in het algemeen.
Peter Attia en zijn team brengen alle kennis uit de hele wereld tesamen om gebundeld in dit boek een goed overzicht te geven over hoe je gezond en vitaal heel oud kan worden.
Zo enorm fascinerend en een must read!
De vet discussie: waarom het onzin is dat we hebben geleerd dat vet eten ongezond is en slecht voor het cholesterol in het bloed.
Het aanpassen van het dieet naar koolhydraatarm en suikerarm en een activere leefstijl zijn de twee beste manieren om alle chronische ontstekingen onder controle te krijgen! Zie het artikel.
7
8
6
9
De informatie en kennis die ik hier op deze website laat zien is afkomstig van diverse teams van internationale topwetenschappers onder leiding van:
Ik heb geprobeerd de kennis op het gebied van leefstijlgeneeskunde en "longevity" te verzamelen en te duiden naar importantie om het vervolgens hier weer te geven op een overzichtelijke manier. Het meeste is vertaald, zodat het voor een ieder in het nederlands te volgen is.